Los mejores tentempié para los niños

 

 

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Los mejores tentempié para los niños
9/20/2013 7:07:55 AM

Los expertos en nutrición coinciden en la necesidad de realizar cinco comidas diarias, e insisten en que hay que empezar con un desayuno saludable con un aporte de entre el 20 y el 30% de la ingesta calórica diaria total. Con la vuelta al colegio, muchas madres se preocupan por preparar un tenempié a sus hijos para que lo tomen durante el recreo. Pero no todo vale. «Nada de chocolates, bollos, bolsas de patatas fritas, gusanitos... -asegura tajante Raquel Barrios, responsable de la Unidad de Diabetes Pediátrica del Hospital Ramón y Cajal-. La opción más saludable es ofrecer al niño un bocadil...

 

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